Здоровая диета поможет избавиться от подавленного настроения и хронической депрессии. В журнале Psychosomatic Medicine опубликованы данные исследований.
Медики из Королевского колледжа Лондона отмечают, что наиболее сильный эффект проявляется при смене диеты, когда человек придерживается занятий спортом. Эксперты проанализировали результаты последних наблюдений диетологов. В них поучаствовали 46 тыс добровольцев. Часть из них страдала от клинических форм депрессии.
Выяснилось, что примерно 30% добровольцам помог переход на средиземноморскую диету и десять других видов здоровой пищи. Участники эксперимента избавились от депрессии.
«Возможно, что у этого есть физиологические причины – правильная пища», – говорится в докладе специалистов из Великобритании.
Сильнее всего такие изменения помогли женщинам. У мужчин наблюдались противоположные эффекты. Каждый из них впадал в еще более сильную депрессию после перехода на новую диету.
Одним из сложных психических расстройств медики называют хроническую депрессию. Она сопровождается утерей интереса к жизни, состояние приводит к снижению самооценки, апатии и другим негативным эффектам. Лекарства-антидепрессанты не борются эффективно с подавленным настроением. Некоторые из них даже способны спровоцировать нарушение обмена веществ, ожирение и привыкание.
Ранее ученые заявили, что средиземноморская диета снизит риск болезней сердца у женщин.
33 комментария
sildenafil online
Order Viagra Online
ed pills online
top ed pills
erectile dysfunction drug
best ed pills
erectile dysfunction medicines
generic ed pills
cialis 10 mg
buy cialis generic
walmart pharmacy
canada pharmacy
cialis online
cialis mastercard
vardenafil coupon
levitra vardenafil
loan online
installment loans
cash loan
payday loans
viagra for sale
viagra pills
5 mg cialis
cialis 5 mg
natural viagra
herbal viagra
hollywood casino
best online casino usa
online casino games
slot machine games
generic viagra without subscription walmart
WALCOME
cheap generic viagra
viagra samples
generic viagra
WALCOME
cialis 10mg
viagra vs cialis
when to take viagra
WALCOME
buy viagra uk
WALCOME
buy viagra canada
WALCOME
buy cheap female viagra
WALCOME
where can i buy viagra cheap
WALCOME
https://www.jueriy.com/
Ученые: здоровая диета спасает женщин от депрессии — 24СМИ | Коротко о главном
where to buy viagra over the counter in canada
WALCOME
viagra buy
WALCOME
viagra prescription
WALCOME
cheap viagra
WALCOME
http://cialistodo.com
Ученые: здоровая диета спасает женщин от депрессии — 24СМИ | Коротко о главном
generic viagra canada price
WALCOME
viagra generic availability
WALCOME
viagra coupon
WALCOME