Свежевыжатые соки вредят организму. С этим заявлением выступил Робин Форутан из Академии питания и диетологии США, сообщает CNN.
В интервью американскому телеканалу он отметил, что после обработки овощи и фрукты теряют полезные вещества – клетчатку и витамины. Свежевыжатые напитки не содержат необходимых организму антиоксидантов и полифенолов.
Чрезмерное употребление продукта повышает уровень сахара в крови. Это приводит к развитию диабета. Большинство фруктовых, а также некоторые овощные соки, в отличие от цельных плодов, на показатели сахара влияют негативно. По словам Форутана, соки из свеклы и моркови представляют опасность для здоровья.
Врач отметил, что свежевыжатые соки пить следует изредка, в том случае, когда человек испытывает упадок сил или недомогание. Для поддержания энзимной и антиоксидантной активности употреблять их нужно в течение дня. Рекомендовано не превышать ежедневную порцию в 0,5 стакана. Продукт лучше хранить в прохладном темном месте.
Диетолог рекомендовал использовать блендер вместо соковыжималки. При данной обработке конечный продукт получит больше мякоти с клетчаткой.
Ранее ученые заявили, что фруктовые соки снизят риск заболеваний сердца.
17 комментариев
buy sildenafil
sildenafil online
erection pills
best over the counter ed pills
best ed pills
erectile dysfunction drug
ed pills otc
best ed pills
buy cialis generic
buy cialis generic
canadian pharmacy online
pharmacy online
canadian pharmacy
canadian pharmacy online
canadian pharmacy online
rx pharmacy
cialis online
cialis mastercard
Cialis in usa
Buy cheap cialis
generic levitra online
vardenafil 20mg
levitra price
levitra vardenafil
vardenafil online
vardenafil online
viagra sildenafil
what is viagra
payday loans
payday advance
order viagra
viagra sildenafil
online casino games for real money
online casinos usa