Шотландские врачи рассказали об опасности полоскания рта после чистки зубов. Эксперты из Университета Данди считают, что недостаточно просто чистить зубы два раза в день и ограничивать себя в сладком, сообщает CNN.
Детский стоматолог Никола Иннес отмечает, что эффективно использование зубной пасты с фтором (концентрация химического элемента должна составлять 1350-1500 ppmF). Она позволяет на 25% снизить риск разрушения зубов.
Чистить зубы специалист советует в течение двух минут. Этому занятию на практике многие люди посвящают около 40 секунд. Важно не пропускать чистку зубов вечером. По словам стоматолога, в организме ночью производится гораздо меньше слюны, чем днем. Выяснилось, что фтор медленнее смывается и лучше укрепляет зубы во время сна.
От привычки усиленно полоскать рот после чистки зубов врач рекомендует отказаться. В процессе полоскания, как утверждает Иннес, активно смывается фтор. В результате зубы не получают достаточной защиты. Медики советуют остатки пасты просто смыть без дополнительного ополаскивания.
Ранее ученые из США научились восстанавливать зубную эмаль без пломб.
Нет Ответов