Каждый недосып, как утверждают специалисты из Великобритании, приближает развитие болезни Альцгеймера. Об этом сообщает Guardian со ссылкой на данные исследования UK Sleep Council.
Регулярный сон от 7 до 9 часов восстанавливает работоспособность мозга и положительно влияет на состояние организма. По словам ученых, отдых избавляет головной мозг от липкого токсичного белка (бета-амилоида), от которого зависит появление заболевания мозга.
Недостаток сна увеличивает концентрацию гормона, вызывающего чувство голода. Если человек меньше спит, больше хочет есть. Выяснилось, что сон по 5-6 часов на 200% увеличивает шансы получить спортивную травму. Данные сравнили с теми, кто спал по 9 часов в сутки.
Регулярный сон менее 6 часов угрожает иммунной системе. В результате увеличивается риск рака. Также короткий сон повышает вероятность того, что коронарные артерии станут «ломкими». Из-за этого могут возникать инсульты и сердечно-сосудистые заболевания. Недосып также провоцирует развитие психических расстройств, включая депрессию, повышенную тревожность, беспокойство.
Ранее ученые заявили, что долгий сон в конце беременности грозит мертворождением.
43 комментария
sildenafil online
Order Viagra Online
erection pills online
new ed pills
buy ed pills
pills for ed
ed pills otc
top erection pills
buy generic cialis
buy cialis online
pharmacy online
pharmacy online
canadian pharmacy
canadian pharmacy online
cialis online
Buy cheap cialis
vardenafil 10 mg
levitra price
levitra pill
levitra 10 mg
generic levitra online
levitra cost
win real money online casino for free
hard rock casino online
hard rock casino online
casino online real money
viagra coupon
viagra without a doctor prescription
slot machines
real online casino
casino real money
real casino online
cialis generic name
cialis pills
payday loans
personal loans
loans online
payday loans
personal loan
cash loans
viagra pills
viagra prescription
cialis 5 mg
cialis 5 mg
buy cialis
5 mg cialis
cialis 20
generic cialis
cialis 5 mg
cialis internet
casino slot
rivers casino
casino game
casino online real money
slot machines
casino online real money
best real casino online
online casino
non prescription viagra
viagra viagra
viagra sildenafil
online viagra prescription
sildenafil online
viagra online usa
buy cialis online safely
sildenafil vs tadalafil
purchase cialis
generic cialis tadalafil best buys
free slots
casino game
slot machine games
gambling casino
sildenafil viagra
Недосып приближает развитие болезни Альцгеймера — 24СМИ | Коротко о главном
https://mymvrc.org/
Недосып приближает развитие болезни Альцгеймера — 24СМИ | Коротко о главном
cialistodo.com
Недосып приближает развитие болезни Альцгеймера — 24СМИ | Коротко о главном
Viagra mail order usa
Buy no rx viagra
Viagra approved
Low cost viagra
Buy viagra lowest price
Pfizer viagra 50mg
Generic viagra online
Viagra original pfizer order