Отказ от риса, хлеба, картофеля, выпечки и макарон поможет избавиться от опасного висцерального жира. Диетологи объяснили эффект от употребления этих продуктов, сообщает Express.
Висцеральный жир накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Медики считают, что это может привести к повышению давления и развитию сахарного диабета, а также заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Эксперимент продолжался восемь недель. В нем поучаствовали 69 добровольцев. Исследования продемонстрировали, что для избавления от опасного жира лучше всего подходят низкоуглеводные диеты.
Выяснилось, что небольшое количество углеводов позволило потерять на 10% больше висцерального жира. Данные сравнили с теми, кто придерживался обычных низкокалорийных диет.
Эксперты не советовали полностью отказываться от перечисленных продуктов. Их желательно заменить на более полезные – цельнозерновой хлеб и запеченный картофель вместо жареного.
Ранее ученые заявили, что ожирение не только способствует развитию рака, но и борется с опухолями.
12 комментариев
sildenafil online
Order Viagra Online
impotence pills
ed meds online
buy ed pills
best ed pills
cialis generic
cialis 10mg
best online pharmacy
pharmacy online
rx pharmacy
canadian pharmacy
cialis visa
Viagra or cialis
vardenafil
vardenafil 10mg
vardenafil usa
vardenafil canada
cheap vardenafil
levitra for sale
cheap cialis
cialis pills
tadalafil online
tadalafil reviews