На когнитивные функции мозга положительно влияют регулярные аэробные нагрузки. Научные сотрудники из Колумбийского университета провели соответствующие исследования, сообщает Genetic Engineering & Biotechnology News.
В эксперименте поучаствовали 132 добровольца. Их возраст составил от 20 до 67 лет. Различными видами спорта они занимались четыре раза в неделю. Эксперты оценивали влияние физических нагрузок на память, способность к организации своей деятельности, концентрацию внимания и целеполагание. Фиксировались изменения в структуре головного мозга.
Когнитивные улучшения наблюдались у 94 пациентов. План нагрузок они полностью выполняли. Более высокие показатели были у групп, занимавшихся аэробикой. Те, кто регулярно выполнял упражнения, улучшали исполнительные функции мозга. У них увеличивалась толщина внешнего слоя мозга.
У 40-летних добровольцев, занимавшихся аэробикой, на 10 лет уменьшался «возраст» головного мозга, у 60-летних – примерно на 20 лет. В дальнейшем возрастные рамки эксперимента планируют расширить.
Ранее специалисты из Великобритании заявили, что мобильное приложение Decoder улучшит работу мозга.
34 комментария
sildenafil
buy sildenafil
best otc ed pills
cheap erectile dysfunction pills online
cheap erectile dysfunction pills
erectile dysfunction drugs
pills for erection
ed pills
generic cialis
buy cialis generic
rx pharmacy
rx pharmacy
best online pharmacy
cvs pharmacy
generic cialis online
Viagra or cialis
cialis generic
Real cialis online
levitra canada
levitra dosage
generic vardenafil
order vardenafil
generic vardenafil
vardenafil
parx casino online
real money casino online
casino games online
real money casino online usa
non prescription viagra
cheap generic viagra
best online casinos that payout
best online casino real money
cash payday
payday loans online
personal loan
cash loans
viagra 100mg
viagra prescription
cialis 20
new cialis
new cialis
buy cialis
cialis internet
20 cialis
cialis 5 mg
cialis internet
online casino usa
hollywood casino
online gambling
online casinos
online casino real money usa
online slots
cheapest generic viagra
buy viagra online cheap
viagra online pharmacy
viagra without doctor prescription
purchasing cialis online
cialis generic date
mymvrc.org
Ученые: аэробные нагрузки помогут «омолодить» мозг — 24СМИ | Коротко о главном
http://cialistodo.com/
Ученые: аэробные нагрузки помогут «омолодить» мозг — 24СМИ | Коротко о главном
Viagra or cialis
Viagra next day
Generic viagra in canada
Us viagra
Buy generic viagra
Viagra order