Оливковое масло, куриные яйца и грецкие орехи улучшают память. В этих продуктах содержатся витамины группы В, железо и цинк, сообщает «Волгоградская правда» со ссылкой на исследования ученых.
Оливковое масло мешает образованию бляшек на сосудах. Оно поддерживает память. В продукте содержатся важные антиоксиданты. Эти вещества замедляют процессы старения мозга. Оливковое масло в качестве заправки для салатов даст наибольший эффект.
Куриные яйца содержат холин. Он важен для нервных окончаний в организме человека. Также в яйцах много витаминов группы В и D.
Грецкие орехи – еще один полезный продукт для улучшения памяти. В нем содержатся белок, витамины К, Р, В, а также полезные жиры (аминокислоты, фенолы и омега-3). Грецкие орехи стимулируют кровообращение, защищают артерии и сердце. Медики рекомендуют употреблять до 30 граммов этого продукта в день.
Ранее специалисты из Американской ассоциации сердца заявили, что орехи препятствуют набору веса.
28 комментариев
buy sildenafil
sildenafil
best ed pills non prescription
impotence pills
cheapest ed pills online
cheap erectile dysfunction pills online
cheap erectile dysfunction pill
top rated ed pills
generic cialis
cialis for sale
canada online pharmacy
canada online pharmacy
canada pharmacy
canada online pharmacy
cialis generic
generic cialis
levitra 20 mg
levitra pill
levitra dosage
levitra vardenafil
vardenafil 20 mg
levitra price
generic viagra names
generic for viagra
cash loan
payday advance
personal loan
cash loan
personal loans
online loans
5 mg cialis
generic cialis
cialis 20
cialis 5 mg
generic cialis
cialis 5 mg
slots real money
slots real money
gambling games
best online casino real money
doubleu casino
slot games
online casino real money
slot machine
viagra generic name
online viagra
cheapest viagra
canadian pharmacy viagra
generic sildenafil
viagra for sale
viagra in usa prescription
Ученые: яйца, оливковое масло и орехи улучшают память — 24СМИ | Коротко о главном
cialis online no prescription
Ученые: яйца, оливковое масло и орехи улучшают память — 24СМИ | Коротко о главном
Viagra mail order usa
Buy viagra without rx